Você sabia que toda vez que você aprende algo novo ou adquire alguma experiência, as células do seu cérebro sofrem uma alteração que se reflete em seu comportamento?
As alterações celulares decorrentes da aprendizagem e da memória são chamadas de PLASTICIDADE CEREBRAL.
Com o crescimento da tecnologia através de exames, a cada dia mais precisos de neuroimagens, descobriu-se que essas alterações celulares permanecem acontecendo independente da idade e da sequela que o indivíduo apresente.
O cérebro adora novidades! Ativamos o cérebro sempre que fazemos algo novo ou aprendemos alguma coisa nova.
O SEGREDO é manter-se ativo, motivado! O conceito de velhice está mudando… Os idosos tem muito a viver e a contribuir.
As pessoas com menos atividade, mesmo que não apresentem qualquer lesão cerebral, apenas uma espécie de DESACELERAÇÃO do cérebro acabam por apresentar uma DIMINUIÇÃO da função cerebral.
Não é porque as células neurológicas (neurônios) “adormecem” que surgem perdas de memória, é exatamente o contrário; é porque o cérebro está “sem atividade” que as células “adormecem”.
O que você vai fazer?
Hoje em dia se vive muito mais. A que vai se dedicar? Como vai preencher sua vida de forma ativa, agradável e saudável?
Procure ser útil, busque o prazer. Você tem direito ao prazer na vida.
O cérebro precisa trabalhar para manter-se bem. Verdi compunha óperas aos oitenta anos, Ticiano tinha mais que isso quando começou a esculpir a Pietá. Roberto Marinho, Barbosa Lima Sobrinho trabalharam até com mais de 90 e 100 anos. Oscar Niemayer continua fazendo projetos em arquitetura. E tantos outros…
O cérebro possui em torno de 100 bilhões de neurônios e da mesma forma que os músculos do corpo, desenvolve-se pelo uso. Quanto mais você usa, mais ele se manterá em forma.
O cérebro possui áreas especializadas nas diversas funções como: motricidade, fala, leitura, escrita, resolução de problemas, raciocínio lógico, música, etc…É preciso ativar o cérebro nas diferentes áreas, com diferentes e diversificadas atividades.
Estimule seu cérebro saindo da rotina e se propondo a viver melhor.
Chamo a atividade de exercitar o cérebro em diferentes áreas de ESTIMULAÇÃO NEUROFUNCIONAL GLOBAL.
Os exercícios propostos aumentam a OXIGENAÇÃO e a CIRCULAÇÃO do cérebro, além de POTENCIALIZAR a aprendizagem, a memória, a auto-estima, a comunicação, a criatividade, a flexibilidade corporal, o interesse pela vida e a alegria de viver.
Quem pode e deve fazer a ESTIMULAÇÂO NEUROFUNCIONAL GLOBAL?
Da criança ao vovô, todos podem fazer, desde que não exista impossibilidade constatada pelo seu médico.
Na meia idade, a partir dos 45 anos, esta estimulação é uma valiosa ferramenta preventiva muito importante para a qualidade de vida e para o envelhecimento saudável. Especialmente se existe possibilidade de herança de doenças degenerativas como Alzheimer, Parkinson, síndromes musculares, escleroses, demências, etc.